-
Jakie zmiany zachodzą w twoim ciele i umyśle kiedy praktykujesz jogę popołudniami lub wieczorami?Praktykując jogę nie tylko czynisz dobro dla samego/samej siebie, ale czynisz również dobro poprzez wysyłanie pozytywnej energii życiowej do ludzi i wszechświata. Wieczorem po całym dniu pracy kiedy mięśnie są już rozgrzane łatwiej i głębiej można wejść w asany rozluźniając głowę i […] czytaj dalej
-
Za oknem jesień, szaro buro i pochmurnie a u nas w Strefie pogodnie.Czy wiedzieliście, że trenerki w Strefie jogi połączyła pasja i miłość do jogi oraz chęć udzielania pomocy osobą które podświadomie czują że można żyć inaczej. Wolniej, świadomiej, uważniej, które chcą się zatrzymać i pobyć w „tu i teraz”. Dla osób które instynktownie czują […] czytaj dalej
-
Kochani …Przed nami zima a my już teraz otwieramy nabór na VI edycję 10 tygodniowego programu „Joga i Uważność dla dzieci i młodzieży w Strefa Jogi i Relaxu Zajęcia są prowadzone przez dwie trenerki: instruktorkę jogi integralnej oraz hamakowej Magdalena Sobczyk oraz trenerkę Aurelia Szokal – mindfulness dla dzieci i młodzieży.👉Zaczynamy po feriach i kończyny […] czytaj dalej
