WYSZUKANE DLA CIEBIE

admin

  • CO MI DA TA JOGA ?

    CO MI DA TA JOGA ?

    Jakie zmiany zachodzą w twoim ciele i umyśle kiedy praktykujesz jogę popołudniami lub wieczorami?Praktykując jogę nie tylko czynisz dobro dla samego/samej siebie, ale czynisz również dobro poprzez wysyłanie pozytywnej energii życiowej do ludzi i wszechświata. Wieczorem po całym dniu pracy kiedy mięśnie są już rozgrzane łatwiej i głębiej można wejść w asany rozluźniając głowę i… czytaj dalej

  • Z MIŁOŚCI DO JOGI

    Z MIŁOŚCI DO JOGI

    Za oknem jesień, szaro buro i pochmurnie a u nas w Strefie pogodnie.Czy wiedzieliście, że trenerki w Strefie jogi połączyła pasja i miłość do jogi oraz chęć udzielania pomocy osobą które podświadomie czują że można żyć inaczej. Wolniej, świadomiej, uważniej, które chcą się zatrzymać i pobyć w „tu i teraz”. Dla osób które instynktownie czują… czytaj dalej

  • VI EDYCJA PROGRAMU JOGA I UWAŻNOŚĆ DLA DZIECI I MŁODZIEŻY – ZAPISY

    VI EDYCJA PROGRAMU JOGA I UWAŻNOŚĆ DLA DZIECI I MŁODZIEŻY – ZAPISY

    Kochani …Przed nami zima a my już teraz otwieramy nabór na VI edycję 10 tygodniowego programu „Joga i Uważność dla dzieci i młodzieży w Strefa Jogi i Relaxu Zajęcia są prowadzone przez dwie trenerki: instruktorkę jogi integralnej oraz hamakowej Magdalena Sobczyk oraz trenerkę Aurelia Szokal – mindfulness dla dzieci i młodzieży.👉Zaczynamy po feriach i kończyny… czytaj dalej

  • MASZ POMYSŁ – DAJ ZNAĆ !

    MASZ POMYSŁ – DAJ ZNAĆ !

    Kochani … Jakich jeszcze zajęć lub o jakiej porze potrzebujecie w Strefie Jogi? Czego Wam jeszcze brakuje? Planuję pewne zmiany pod kątem komfortu praktyki i przestrzeni, chętnie usłyszę Wasze opinie. Nasza strefa gorącej herbatki i rozmów pojogowych jest zawsze gorąca 🙂❤️🧡Piszcie koniecznie i do zobaczenia. Magda czytaj dalej

  • DODATKOWE GRUPY TYLKO DLA WAS

    DODATKOWE GRUPY TYLKO DLA WAS

    Kochani,Od 7 grudnia uruchamiamy drugą poranną grupę z Eweliną Habza – Hatha funkcjonalna. W listopadzie w czwartki nie przyjmujemy zapisów na grupę poranną (nie mamy już miejsc).Serdecznie zapraszamy do zapisów na nowe grupy:Zaczynamy 7.12.2023Czwartki godz. 8.00 oraz 9.30Na 9.30 grupa się już zapełnia.Jeśli masz pytanie, zadzwoń lub napisz, z chęcią na nie odpowiemy.Do zobaczenia. czytaj dalej

  • MROCZNE JOGOWANIE

    MROCZNE JOGOWANIE

    Dzisiaj w Strefa Jogi i Relaxu świętują dzieci z kursów „TEDDY aerial yoga for kids” oraz dwie grupy z programu joga i uważność z Aurelia Szokal – mindfulness dla dzieci i młodzieży.W programie:🕷 mroczne jogowanie z uważnością🕷 krwawa ciastolina z olejkiem oregano, ongard i miętą🕷mroczne zapachy olejkowe🕷dla odważnych mroczna herbatka Corcoma Chai🕷Mroczna hamakowa pajęczynaPostarajce się… czytaj dalej

  • JAK PRACUJEMY – LISTOPAD 2023

    JAK PRACUJEMY – LISTOPAD 2023

    Kochani! Dnia 1 listopada 2023 roku Strefa Jogi i Relaxu jest zamknięta. Nie odbywają się żadne zajęcia.Dnia 2 listopada 2023 roku zajęcia z Jogi Hormonalnej odbędą się wg grafiku zajęć. Dnia 2 listopada 2023 roku wszystkie zajęcia prowadzone przez Ewelinę zostają odwołane. Wyjątkowo z powodu Świąt :zajęcia we wtorek 31.10 o 18.30 są odwołane !zajęcia… czytaj dalej

  • HAMAKI

    HAMAKI

    Praktyka w nisko osadzonym hamaku pozwala stabilnie zakotwiczyć się w swoim ciele. Delikatne ruchy i odpowiednie osadzenie w pozycji uspakaja umysł. 🍂 czytaj dalej

  • PODRÓŻE PO CZAKRACH

    PODRÓŻE PO CZAKRACH

    W poniedziałek 23 października o godz. 18.30 zapraszamy na kolejne zajęcia Kundalini Jogi. 🙌Tym razem rozpoczniemy podróż po czakrach. 🧳Brzmi mistycznie? 😇Pewnie dla większości tak, ale tak naprawdę czakra oznacza koło, okrąg, a najlepiej opisywać ją jako wir energii, który istnieje w wielu wymiarach. System czakr jest modelem, dzięki któremu możemy zrozumieć nasze działania, reakcje… czytaj dalej

  • ANGIELSKI Z JOGĄ CZY JOGA Z ANGIELSKIM

    ANGIELSKI Z JOGĄ CZY JOGA Z ANGIELSKIM

    Zarówno Jogę jak i język angielski można praktykować wszędzie już od najmłodszych lat.Podczas sobotnich sesji jogi w hamaku doskonalimy pozycje jogowe i przemycamy słownictwo języka angielskiego😉🐸❤️🐒🐶🐼🤸‍♂️🤸‍♀️Uczymy się i doskonalimy słownictwo z języka angielskiego, części ciała, nazwy zwierząt, rośli, figur geometrycznych gdyż są to nazwy pozycji jogowych. Dzięki czemu jesteśmy bardziej świadomi naszego ciała.Nauka odbywa się… czytaj dalej