WYSZUKANE DLA CIEBIE
Ciekawostki
-
PARĘ FAKTÓW O JODZE KUNDALINI
Czy wiedziałeś że joga kundalini jest jedną z nowocześniejszych odmian jogi? Jej początek określa się na lata 60-te. Oddziałuje ona na umysł i ciało poprzez ćwiczenia fizyczne, oddechowe, medytacje, mantry, mudry. Wszytko po to, aby pobudzić i zharmonizować ośrodki energetyczne w ciele. Większość z nas zmaga się z brakiem energii, nadmiarem stresu, brakiem sensu życia… czytaj dalej
-
TO JUŻ PRAWIE 3 LATA RAZEM
To już prawie 3 lata jak dziewczynki praktykują systematycznie jogę w hamaku w Strefa Jogi i Relaxu. Niektóre są od samego początku, inne dołączyły w trakcie. Jesteśmy cały czas w stałym składzie. Czuję wdzięczność, że jesteśmy razem, że uczycie się u mojego boku ❤️Każdej z Was dziękuję, od każdej z Was również się uczę. Dla… czytaj dalej
-
OLEJKOWY ZAWRÓT GŁOWY
Świąteczny czas z olejkami w Strefie jogi w Konstancinie czyli szukanie odpowiedzi na pytania o to co kryje się za zapachami kwiatów, ziół, drzew, dlaczego i jak na nas działają olejki oraz czemu jedne nas przyciągają inne odpychają?Wczoraj w Strefie Jogi i Relaxu naturalne aromaty olejków eterycznych dōTerra uwolniły swoją moc. To więcej niż zapach.… czytaj dalej
-
Z MIŁOŚCI DO JOGI
Za oknem jesień, szaro buro i pochmurnie a u nas w Strefie pogodnie.Czy wiedzieliście, że trenerki w Strefie jogi połączyła pasja i miłość do jogi oraz chęć udzielania pomocy osobą które podświadomie czują że można żyć inaczej. Wolniej, świadomiej, uważniej, które chcą się zatrzymać i pobyć w „tu i teraz”. Dla osób które instynktownie czują… czytaj dalej
-
STREFA KOTA I RELAXU
Poranna joga. Czas relaxu. Skupienia przed całym dniem. Na chwilę zamykasz oczy… Po chwili słyszysz mruczenie, zimny nosek na Twoim nosie i miłe ciepełko od futrzaka. Taka wartość dodana do ćwiczeń jogi – kot (dla znawców Felis catus ) Miłego dnia ! Magda czytaj dalej
-
NARESZCIE ! RUSZA IV EDYCJA PROGRAMU ROZWOJOWEGO „JOGA I UWAŻNOŚĆ”
Zapraszamy na IV edycję programu rozwojowego dla dzieci i młodzieży w Konstancinie – Jeziornie. Program ten poprzez dzięki połączeniu jogi i treningu uważności rozwija u dzieci świadomość ciała, myśli, emocji, a jednocześnie wyposaża je strategie radzenia sobie z trudnymi i stresującymi sytuacjami. START PROGRAMU: 11/03/2023KONIEC: 20/05/2023CZAS TRWANIA: 10 TYGODNI Grupa 9-12 lat od godz. 11:15… czytaj dalej