MIŁEJ LEKTURY


Jakie zmiany zachodzą w twoim ciele i umyśle kiedy praktykujesz jogę popołudniami lub wieczorami?
Praktykując jogę nie tylko czynisz dobro dla samego/samej siebie, ale czynisz również dobro poprzez wysyłanie pozytywnej energii życiowej do ludzi i wszechświata. Wieczorem po całym dniu pracy kiedy mięśnie są już rozgrzane łatwiej i głębiej można wejść w asany rozluźniając głowę i ciało. Wieczorna praktyka pozwoli Ci na wyciszenie i przygotowanie ciała do snu. Dobrze ułożona sekwencja oraz odpowiednio poprowadzony relaks końcowy stanowi clou dobrego samopoczucia które wpłynie na jakość twojego snu.
🌠 Praktykując jogę wieczorną niwelujesz napięcia z ciała po całym dniu.
🌠 Odpuszczasz i rozluźniasz napięcia z całego ciała.
🌠 Doświadczasz swoje ciała.
🌠 Poprawiasz jakość oddechu.
🌠 Poprzez puszczanie napięcia w ciele uzdrawiasz swoje ciało i umysł.
🌠 Trenujesz odpuszczanie myśli.
🌠 Trenujesz i wdrażasz nowe nawyki myślowe.
🌠 Nadajesz myślom pozytywny kierunek.
🌠 Czujesz że twoje ciało pozytywnie wibruje jest zintegrowane, zwinne i odprężone.
☘️ Masz w sobie wszystko czego potrzebujesz do manifestacji wizji i pragnień swoje ciała i energii życia.

Nasze sesje wieczorne w Strefie jogi praktykujemy 5 razy w tygodniu.
✅️️ Poniedziałek 18.30 joga kundalini🧘‍♀️
✅️ Wtorek 18.30 Hatha joga
✅️ Środa18.30 joga w hamaku🧘
✅️ Czwartek 17.45 Hatha joga🧘‍♂️
✅️ Czwartek 19.15 joga hormonalna 🧘‍♀️

Serdecznie zapraszamy ❤️