JOGA I INTEGRACJA SENSORYCZNA

Od dawna wiadomo, że joga usuwa zmęczenie, odświeża umysł, redukuje stres, ułatwia koncentrację, wzmacnia ciało małego człowieka. Wydaje się, że współczesne dzieci częściej podlegają stresowi i napięciom psychicznym niż dzieci z poprzednich pokoleń. Dawniej, dzieci także doświadczały stresu, jednak potrafiły go regulować, uwalniać i redukować poprzez codzienny urozmaicony i spontaniczny ruch poza przedszkolem czy szkołą. Ruch, konieczny do utrzymaniu zdrowia całego organizmu.

Dzieci XXI w. większość czasu spędzają w w pozycjach siedzących. Rozwijające się dzieci, potrzebują ruchu każdego dnia, tak samo jak potrzebują tlenu każdego dnia. Wszystko po to, aby uniknąć sztywności ciała, asymetrii, wad postawy czy innych dysproporcji wynikających ze złych nawyków. A dobre nawyki ukształtowane we wczesnym dzieciństwie zaprocentują w przyszłości.

Dawniej nie istniała „Integracja sensoryczna”. Terapia ta wyłoniła się na przestrzeni współczesnych czasów. Zaburzenia integracji sensorycznej zaczęły się uwidaczniać u dzieci współczesnych czasów. Jednym z bardzo częstych powodów jest właśnie siedzący tryb życia dziecka, choroby nabyte, zbyt mało zróżnicowana dieta, przyspieszony tryb życia i brak czasu na relaks. Joga pomaga niwelować objawy przykrych symptomów dzieci XXI w.