W poniedziałek 23 października o godz. 18.30 zapraszamy na kolejne zajęcia Kundalini Jogi. 🙌
Tym razem rozpoczniemy podróż po czakrach. 🧳Brzmi mistycznie? 😇
Pewnie dla większości tak, ale tak naprawdę czakra oznacza koło, okrąg, a najlepiej opisywać ją jako wir energii, który istnieje w wielu wymiarach. System czakr jest modelem, dzięki któremu możemy zrozumieć nasze działania, reakcje i zachowania. Podróż ta potrwa dobrych parę tygodni. Zaczniemy od praktyki dla wszystkich czakr, aby delikatnie poruszyć energię, a na kolejnych zajęciach będziemy pracować z każdą czakrą, aby lepiej poznać w jaki sposób ich energia wpływa na nas, nasze działanie i zachowanie.
W systemie Kundalini jogi mówimy o 8 czakrach. Każda czakra jest odpowiedzialna za inny aspekt naszego życia:
🔴 pierwsza czakra – czakra korzenia, odpowiada za przetrwanie i poczucie bezpieczeństwa, poczucie własnej wartości
🟠 druga czakra – czakra sakralna to nasza kreatywność, twórczość, pasja
🟡 trzecia czakra – czakra pępka to nasza siła woli, energia do działania, dążenie do celu
🟢 czwarta czakra – czakra serca, to ośrodek bezwarunkowej miłości i współczucia
🔵 piąta czakra – czakra gardła, odpowiada za jakość naszej komunikacji i wyrażanie siebie
🟣 szósta czakra – czakra trzeciego oka, mówi o naszej intuicji, postrzeganiu, mądrości
🟣 siódma czakra – czakra korony, dotyczy naszej duchowości, poczucie sensu życia
⚪️ ósma czakra to nasza aura – łączy ona w sobie oddziaływanie wszystkich czakr i stanowi ich całkowitą projekcję. Daje nam całościowe poczucie bycia.
Żadna z czakr nie może istnieć samoistnie. Oddziaływają one na siebie nawzajem. Rozprowadzają one energię do poszczególnych części ciała, by wpływać na ich stan fizyczny. Jeżeli czakry działają prawidłowo, czujemy się dobrze, nasze ciało jest zdrowe, a my jesteśmy radośni i pełni życia. Jeśli jednak przepływ energii przez którąś z czakr jest zaburzony, to nie może ona doprowadzać energii do obszarów, na które oddziałuje, co będzie wpływało negatywnie na nasze narządy wewnętrzne, samopoczucie, nasze emocje i zachowania.
Czy czujesz, że ta praktyka jest dla Ciebie?