18 października obchodzimy Światowy Dzień Menopauzy! 🍂🍁🍂
Dla Kobiet jest to bardzo ważny i wyjątkowy czas. Agnieszka Maciąg w swojej książce, określiła menopauzę, jako drogę do esencji kobiecości🌺 Przepiękne określenie na ten etap w życiu kobiety. Zupełnie inaczej mogłybyśmy odbierać ten czas, gdybyśmy od zawsze słyszały takie słowa. Jakże inaczej to brzmi niż „okres przekwitania”. A jak Ty myślisz o tym etapie życia?
W okresie przed-, około- i postmenopauzalnym idealnym rozwiązaniem, aby wprowadzić równowagę do swojego życia jest Joga Hormonalna. Są to zestawy prostych ćwiczeń, które są połączeniem hatha jogi z jogą energetyczną, a wykonywanie ich 4-5 razy w tygodniu przez 20-30 minut pomagają odzyskać spokój, dystans do otaczającego świata, zmniejszyć lub wyeliminować wiele dokuczliwych objawów menopauzy.
Zbieramy chętne Kobiety na kolejny moduł. Po zakończeniu takiego kursu będziesz w stanie samodzielnie praktykować w domu i wprowadzać harmonię do swojego życia każdego dnia:)
Jeśli jesteś zainteresowana to zapraszamy do kontaktu.
A książkę Agnieszki Maciąg: Menopauza. Podróż do esencji kobiecości. POLECAMY 🙂