• Rozluźnia i regeneruje sztywny kark
• Wpływa na rozluźnienie i wzmocnienie okolic miednicy
• Wspiera układ odpornościowy
• Jest zalecana dla osób zestresowanych
• Wycisza umysł i łagodzi stres
• Uśmierza bóle rwy kulszowej
• Wzmacia równowagę, daje poczucie stabilność

Joga integralna i kręgosłupa w czwartki o 9.00
Zapraszam na dobry początek dnia 😊