WSZYSTKIE WPISY
- CO MI DA TA JOGA ?
Jakie zmiany zachodzą w twoim ciele i umyśle kiedy praktykujesz… Czytaj więcej: CO MI DA TA JOGA ? - Z MIŁOŚCI DO JOGI
Za oknem jesień, szaro buro i pochmurnie a u nas… Czytaj więcej: Z MIŁOŚCI DO JOGI - VI EDYCJA PROGRAMU JOGA I UWAŻNOŚĆ DLA DZIECI I MŁODZIEŻY – ZAPISY
Kochani …Przed nami zima a my już teraz otwieramy nabór… Czytaj więcej: VI EDYCJA PROGRAMU JOGA I UWAŻNOŚĆ DLA DZIECI I MŁODZIEŻY – ZAPISY - MASZ POMYSŁ – DAJ ZNAĆ !
Kochani … Jakich jeszcze zajęć lub o jakiej porze potrzebujecie… Czytaj więcej: MASZ POMYSŁ – DAJ ZNAĆ ! - DODATKOWE GRUPY TYLKO DLA WAS
Kochani,Od 7 grudnia uruchamiamy drugą poranną grupę z Eweliną Habza… Czytaj więcej: DODATKOWE GRUPY TYLKO DLA WAS - MROCZNE JOGOWANIE
Dzisiaj w Strefa Jogi i Relaxu świętują dzieci z kursów… Czytaj więcej: MROCZNE JOGOWANIE - JAK PRACUJEMY – LISTOPAD 2023
Kochani! Dnia 1 listopada 2023 roku Strefa Jogi i Relaxu… Czytaj więcej: JAK PRACUJEMY – LISTOPAD 2023 - HAMAKI
Praktyka w nisko osadzonym hamaku pozwala stabilnie zakotwiczyć się w… Czytaj więcej: HAMAKI - PODRÓŻE PO CZAKRACH
W poniedziałek 23 października o godz. 18.30 zapraszamy na kolejne… Czytaj więcej: PODRÓŻE PO CZAKRACH - ANGIELSKI Z JOGĄ CZY JOGA Z ANGIELSKIM
Zarówno Jogę jak i język angielski można praktykować wszędzie już… Czytaj więcej: ANGIELSKI Z JOGĄ CZY JOGA Z ANGIELSKIM - DZIECKO, JOGA I POGODA
Zaledwie kilka dni temu październikowa sesja jogi dla dzieci i… Czytaj więcej: DZIECKO, JOGA I POGODA - ŚWIATOWY DZIEŃ MENOPAUZY
18 października obchodzimy Światowy Dzień Menopauzy! 🍂🍁🍂Dla Kobiet jest to… Czytaj więcej: ŚWIATOWY DZIEŃ MENOPAUZY - ŻEGNAJ STRESIE !
W poniedziałek 16 października o godz. 18.30 zapraszamy na kolejne… Czytaj więcej: ŻEGNAJ STRESIE ! - JESIEŃ W HAMAKU
Jesień zagościła również w Strefa Jogi i Relaxu . Hamakowa… Czytaj więcej: JESIEŃ W HAMAKU - DZIŚ KOLEJNE ZAJĘCIA Z JOGI KUNDALINI
Dziś o godz. 18:30 zapraszamy na kolejne zajęcia Kundalini Jogi… Czytaj więcej: DZIŚ KOLEJNE ZAJĘCIA Z JOGI KUNDALINI - TEDDY AERIAL YOGA FOR KIDS THIS SATURDAY
Już w najbliższą sobotę o godz. 10.00 zaczynamy pierwszy 10… Czytaj więcej: TEDDY AERIAL YOGA FOR KIDS THIS SATURDAY - PIERWSZE ZAJĘCIA Z JOGI KUNDALINI
Jutro 18.30 ruszamy z pierwszymi zajęciami jogi kundalini🧘♀️🍁 w Strefa… Czytaj więcej: PIERWSZE ZAJĘCIA Z JOGI KUNDALINI - JESIENNA CHANDRA? NIE U NAS DROGIE PANIE.
Bo jeśli dopada Cię jesienna chandra, to joga hormonalna jest… Czytaj więcej: JESIENNA CHANDRA? NIE U NAS DROGIE PANIE. - DLACZEGO JOGA DLA DZIECI ?
Dlaczego regularna praktyka jogi i uważności jest tak ważna dla… Czytaj więcej: DLACZEGO JOGA DLA DZIECI ? - PRAKTYKA JOGI W ZESPOLE
Dlaczego systematyczna praktyka jogi jest tak ważna? Ponieważ utrzymuje zdrowie… Czytaj więcej: PRAKTYKA JOGI W ZESPOLE - Joga Kundalini już u Nas
Kochani! Poznajcie bliżej naszą nową instruktorkę jogi Anię Janczak która… Czytaj więcej: Joga Kundalini już u Nas - TERMINY ZAJĘĆ W STREFIE JOGI
Aby ułatwić Wam zaplanowanie zajęć poniżej ich zestawienie z terminami… Czytaj więcej: TERMINY ZAJĘĆ W STREFIE JOGI - NOWOŚCI, NOWOŚCI, NOWOŚCI
Witajcie. Mam nadzieję , że wakacje upłynęły Wam najmilej jak… Czytaj więcej: NOWOŚCI, NOWOŚCI, NOWOŚCI - ZAPISY NA ZAJĘCIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY
Kochani! 🌿🏵Zbliża się początek roku szkolnego. Niektórzy z Was rozpoczęli… Czytaj więcej: ZAPISY NA ZAJĘCIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY - KWIETNE ŁĄKI 2023 JUŻ ZA NAMI
Było pięknie, spokojnie, kojąco i kwieciście. Taki kobiecy świat. Dla… Czytaj więcej: KWIETNE ŁĄKI 2023 JUŻ ZA NAMI - ZAKOŃCZENIE TURNUSU W ŁUBINOWYM WZGÓRZU 2023
Rodzinne wakacje jogowo – uważnościowe w Łubinowym Wzgórzu dobiegły końca…. Czytaj więcej: ZAKOŃCZENIE TURNUSU W ŁUBINOWYM WZGÓRZU 2023 - DZIECIĘCE JOGOWANIE POD WIERZBĄ ŁUBINOWEGO WZGÓRZA
Pomysłów na dziecięcą jogę jest co nie miara. Jednak najważniejsza… Czytaj więcej: DZIECIĘCE JOGOWANIE POD WIERZBĄ ŁUBINOWEGO WZGÓRZA - SESJA JOGI INTEGRALNEJ – RODZICE Z NASTOLATKAMI
Bycie tu i teraz Bycie w uważnym ruchu Pogłębianie relacji… Czytaj więcej: SESJA JOGI INTEGRALNEJ – RODZICE Z NASTOLATKAMI - RODZICE NA HAMAKACH
W tym roku połączyliśmy nastolatki z rodzicami. Wspólne rodzinne sesje… Czytaj więcej: RODZICE NA HAMAKACH - JESTEŚMY NA MIEJSCU !
No i stało się!!Jesteśmy w naszym ulubionym miejscu. Cały rok… Czytaj więcej: JESTEŚMY NA MIEJSCU ! - JOGUJEMY DO KOŃCA TYGODNIA !
Jogujemy do końca tygodnia. Wtorek 9.00 i 18.00 joga w… Czytaj więcej: JOGUJEMY DO KOŃCA TYGODNIA ! - PRZERWA WAKACYJNA
UWAGAJogujemy do 30 czerwca.W wakacje prowadzimy jogę na wyjazdach, dokształcamy… Czytaj więcej: PRZERWA WAKACYJNA - WAKACYJNE WARSZTATY W ŁUBINOWYM WZGÓRZU JUŻ ZA 3 TYGODNIE. JEDZIESZ Z NAMI !?
Coraz częściej słyszymy, że współcześni zapracowani rodzice nie mają czasu… Czytaj więcej: WAKACYJNE WARSZTATY W ŁUBINOWYM WZGÓRZU JUŻ ZA 3 TYGODNIE. JEDZIESZ Z NAMI !? - JOGA I UWAŻNOŚĆ – ZAKOŃCZENIE EDYCJI WIOSENNEJ 2023
Zakończenie roku szkolnego coraz bliżej, a w Strefie jogi nastąpiło… Czytaj więcej: JOGA I UWAŻNOŚĆ – ZAKOŃCZENIE EDYCJI WIOSENNEJ 2023 - CIEKAWOSTKI ŻYWIENIOWE JOGINÓW
Wyjazd jogowy i ciekawostki żywieniowe joginów i nie tylko… Czy… Czytaj więcej: CIEKAWOSTKI ŻYWIENIOWE JOGINÓW - WEGAŃSKIE PESTO DO CIAŁA
Było już o ziołach od wewnątrz a teraz o pielęgnacji… Czytaj więcej: WEGAŃSKIE PESTO DO CIAŁA - TROCHĘ O ZIOŁACH
Kilka ciekawostek które dowiedzieliśmy się podczas naszego sielankowego weekendu z… Czytaj więcej: TROCHĘ O ZIOŁACH - WYJAZD NA KWIETNE ŁĄKI
Strefa jogi na wyjeździe w Kwietne Łąki a razem z… Czytaj więcej: WYJAZD NA KWIETNE ŁĄKI - WAŻNE OGŁOSZENIE
W czwartek 1.06 sesje jogi integralnej i funkcjonalnej są odwołane…. Czytaj więcej: WAŻNE OGŁOSZENIE - PONIEDZIAŁKOWE PORANKI Z JOGĄ
🐦🐦🐦Poranne ptaszki regularnie przez cały rok jogują w każdy poniedziałek🙂… Czytaj więcej: PONIEDZIAŁKOWE PORANKI Z JOGĄ - RODZINNE SOBOTNIE PORANKI
Sobotnie poranki z jogą rodzinną w hamaku. Nasza rodzinna społeczność… Czytaj więcej: RODZINNE SOBOTNIE PORANKI - ZABAWY Z LINAMI W JODZE ZINTEGROWANEJ
Liny w integracji sensorycznej możemy wykorzystywać na wiele sposobów:▶️usprawnianiamy koncentrację… Czytaj więcej: ZABAWY Z LINAMI W JODZE ZINTEGROWANEJ - MAZURSKIE KWIETNE ŁĄKI CZEKAJĄ JUŻ TYKLO NA CIEBIE
Dla tych, którzy jeszcze nie wiedzą lub zastanawiają się jak… Czytaj więcej: MAZURSKIE KWIETNE ŁĄKI CZEKAJĄ JUŻ TYKLO NA CIEBIE - SAŁATKA UCZUĆ 🙂
Tak podsumowały 7 latki swoje wewnętrzne doznania podczas sobotnich zajęć… Czytaj więcej: SAŁATKA UCZUĆ 🙂 - POZYCJE JOGOWE
POZYCJA TRÓJKĄTA – (utthita trikonasana) -poprawia równowagę -usprawnia pracę narządów… Czytaj więcej: POZYCJE JOGOWE - STREFA KOTA I RELAXU
Poranna joga. Czas relaxu. Skupienia przed całym dniem. Na chwilę… Czytaj więcej: STREFA KOTA I RELAXU - HAMAKOWA JOGA RODZINNA
Moje pierwsze doświadczenia hamakowe z 4 letnią córką odbyło się… Czytaj więcej: HAMAKOWA JOGA RODZINNA - TO JUŻ CZWARTE ZAJĘCIA – JOGA I UWAŻNOŚĆ DLA DZIECI I MŁODZIEŻY
Adho Mukha Svanasana – pies z głową w dół. Jest jedną… Czytaj więcej: TO JUŻ CZWARTE ZAJĘCIA – JOGA I UWAŻNOŚĆ DLA DZIECI I MŁODZIEŻY - TYLKO DLA TYCH CO MAJĄ MOCNE NERWY
No ok. Dzieci (przepraszam … młodzież ) wygimnastykowane są. Prawa… Czytaj więcej: TYLKO DLA TYCH CO MAJĄ MOCNE NERWY - WIOSENNY BALANCE HORMONALNYHormonalna terapia jogą dla kobiet 35 + Terapeutyczna joga… Czytaj więcej: WIOSENNY BALANCE <strong>HORMONALNY</strong>
- PO CO MI TO, CZYLI WAŻNE JEST NASTAWIENIE !
Na co komu joga…. Pobiegam. Może siłownia. W sumie w… Czytaj więcej: PO CO MI TO, CZYLI WAŻNE JEST NASTAWIENIE ! - ZAPRASZAMY NA JOGĘ FUNKCJONALNĄ
Joga Funkcjonalna to mobilizacja, rozciąganie i wzmacnianie. W nieinwazyjny sposób… Czytaj więcej: ZAPRASZAMY NA JOGĘ FUNKCJONALNĄ - RUSZYŁA IV EDYCJA JOGA I UWAŻNOŚĆ
Dzisiaj rusza IV edycja programu rozwojowego jOGA I UWAŻNOŚĆ dla… Czytaj więcej: RUSZYŁA IV EDYCJA JOGA I UWAŻNOŚĆ - RODZINNE SPOTKANIA Z OLEJKAMI JUŻ NA STAŁE
Do Strefy Jogi i Relaxu wprowadzamy na stałe rodzinne olejkowe… Czytaj więcej: RODZINNE SPOTKANIA Z OLEJKAMI JUŻ NA STAŁE - DZIECIĘCE KAMIENIE MOCY
Kamienie Mocy w ezoteryce znane są stosunkowo od niedawna. Jest… Czytaj więcej: DZIECIĘCE KAMIENIE MOCY - RODZINNA JOGA I UWAŻNOŚĆ – NA WAKACJE
Drogie rodzinki 🙂 Mamy już przygotowaną ofertę wakacyjną „Jogi i… Czytaj więcej: RODZINNA JOGA I UWAŻNOŚĆ – NA WAKACJE - NOWE GRUPY JOGI RODZINNEJ W HAMAKU
Kochani, Rodzice motywują dzieci czy dzieci rodziców ? To się… Czytaj więcej: NOWE GRUPY JOGI RODZINNEJ W HAMAKU - WIĘCEJ NIŻ ZAPACH – CZYLI SPOTKANIE Z OLEJKAMI ETERYCZNYMI
🌼 Co kryje się za zapachami kwiatów, ziół, drzew…?🌾 Dlaczego… Czytaj więcej: WIĘCEJ NIŻ ZAPACH – CZYLI SPOTKANIE Z OLEJKAMI ETERYCZNYMI - NARESZCIE ! RUSZA IV EDYCJA PROGRAMU ROZWOJOWEGO „JOGA I UWAŻNOŚĆ”
Zapraszamy na IV edycję programu rozwojowego dla dzieci i młodzieży… Czytaj więcej: NARESZCIE ! RUSZA IV EDYCJA PROGRAMU ROZWOJOWEGO „JOGA I UWAŻNOŚĆ” - ZA NAMI TRZECIA EDYCJA PROGRAMU JOGA I UWAŻNOŚĆ – PODSUMOWANIE
Dla dzieciaków był to czas zabawy i nowych doświadczeń. Okres… Czytaj więcej: ZA NAMI TRZECIA EDYCJA PROGRAMU JOGA I UWAŻNOŚĆ – PODSUMOWANIE - PODZIĘKOWANIA , NOWOŚCI , WIADOMOŚCI
Kochani, zbierałam się do napisania tego posta dość długo, gdyż… Czytaj więcej: PODZIĘKOWANIA , NOWOŚCI , WIADOMOŚCI - WARSZTATY ROZWOJOWE DLA KOBIET NAD MORZEM
KochaniRazem z Katarzyną którą znam od lat zaplanowałyśmy dla Was… Czytaj więcej: WARSZTATY ROZWOJOWE DLA KOBIET NAD MORZEM - KIEDY JEDEN HAMAK TO ZA MAŁO …
Jeśli ćwiczenia na hamaku są fajne, to poćwiczmy na dwóch…. Czytaj więcej: KIEDY JEDEN HAMAK TO ZA MAŁO … - ZAJĘCIA INNE NIŻ WSZYSTKIE
Nasze spotkania z dzieciakami ( o sorki, z młodzieżą 🙂… Czytaj więcej: ZAJĘCIA INNE NIŻ WSZYSTKIE - RUSZA IV EDYCJA PROGRAMU ROZWOJOWEGO „JOGA I UWAŻNOŚĆ”
III edycja programu rozwojowego „JOGA i UWAŻNOŚĆ” w najbliższą sobotę… Czytaj więcej: RUSZA IV EDYCJA PROGRAMU ROZWOJOWEGO „JOGA I UWAŻNOŚĆ” - NASZ ZESPÓŁ SIĘ POWIĘKSZA
Kochani, Ci którzy mnie znają wiedzą, że moją misją jest… Czytaj więcej: NASZ ZESPÓŁ SIĘ POWIĘKSZA - BOSO PO ŚNIEGU
Jak to jest chodzić po śniegu gołymi stopami? Ciężko to… Czytaj więcej: BOSO PO ŚNIEGU - WSPÓLNE PASJE I PRZYJAŹNIE
Już od najmłodszych lat dzieci nawiązują wartościowe relacje ze swoimi… Czytaj więcej: WSPÓLNE PASJE I PRZYJAŹNIE - NAWYKI JOGOWE – WAŻNA RZECZ
Wytrenuj nawyki jogowe tak jak „JA” i rozgość się dobrze… Czytaj więcej: NAWYKI JOGOWE – WAŻNA RZECZ - TERAPIA POPRZEZ JOGĘ I DŹWIĘK
Odpowiednio dobrane sekwencje jogi mają wpływ na na samopoczycie, zachowanie… Czytaj więcej: TERAPIA POPRZEZ JOGĘ I DŹWIĘK - NOWOŚCI W GRAFIKUOd lutego w czwartki o 18.00 zamiast aerial jogi zapraszamy… Czytaj więcej: NOWOŚCI W GRAFIKU
- MĘSKA ENERGIA W STREFIE JOGI I RELAXU
Strefa jogi i relaxu” stała się miejscem spotkań dla rodzin…. Czytaj więcej: MĘSKA ENERGIA W STREFIE JOGI I RELAXU - NOWOŚCI, NOWOŚCI …Od nowego roku w Strefie Strefa Jogi i Relaxu dołączą… Czytaj więcej: NOWOŚCI, NOWOŚCI …
- JUŻ NIEDŁUGO KONIEC MODERNIZACJI STRONY …
Pomału, powoli ale systematycznie zbliżamy się do końca. Już niedługo…. Czytaj więcej: JUŻ NIEDŁUGO KONIEC MODERNIZACJI STRONY … - NOGI W GÓRĘ , GŁOWA W DÓŁ
Chociaż z nazwy joga w hamaku wydaje się kołysająca i… Czytaj więcej: NOGI W GÓRĘ , GŁOWA W DÓŁ - JOGA W WIEKU WCZESNOSZKOLNYM
Dzieci w wieku wczesnoszkolnym zaczynają lepiej rozumieć polecenia wydawane przez… Czytaj więcej: JOGA W WIEKU WCZESNOSZKOLNYM - CO MA WSPÓLNEGO JOGA Z OLEJKAMIZarówno joga jak i olejki eteryczne mogą wywoływać zróżnicowane emocje…. Czytaj więcej: CO MA WSPÓLNEGO JOGA Z OLEJKAMI
- HAMAKOWY HALLOWEEN
Halloween w Strefie jogi na pajęczynie hamakowej. Czy to przypomina… Czytaj więcej: HAMAKOWY HALLOWEEN - TRÓJKĄT ODPORONOŚĆ – ROZLUŹNIENIE – STABILNOŚĆ
Rozluźnia i regeneruje sztywny kark Wpływa na rozluźnienie i wzmocnienie… Czytaj więcej: TRÓJKĄT ODPORONOŚĆ – ROZLUŹNIENIE – STABILNOŚĆ - KOCIA JOGA
Czy wiedzieliście, że niektóre studia jogowe w Stanach Zjednoczonych proponują… Czytaj więcej: KOCIA JOGA - ŁUBINOWE WZGÓRZE – LIPIEC 2021
- GONGOLINA – KWIECIEŃ 2022
