Kochani!Zapraszamy na warsztaty!Przez pierwszą godzinę będziemy praktykować pozycje z jogi klasycznej.W drugiej godzinie znacznie zwolnimy tempo doświadczając Yin jogi w bez ruchu.Ostatnie 30 minut wejdziemy w głęboką relaksacje w jodze Nidrze.Na koniec zaprosimy Was na celebrowanie wspólnego czasu przy ziołowej herbatce i zdrowej przekąsce. Koszt to 170 zł za osobę.Osoby powtórnie uczestniczące w warsztatach –...

Coraz częściej słyszymy, że współcześni zapracowani rodzice nie mają czasu zadbać o siebie w ciągu roku. Wiemy dokładnie jakie mogą być tego konsekwencje. Brak równowagi pomiędzy odpoczynkiem a pracą oraz brak aktywności fizycznej, może doprowadzić do wielu schorzeń zdrowotnych lub chorób cywilizacyjnych. Dlatego też, na naszym rodzinnym wakacyjnym turnusie jogowo-uważnościowym w tym roku joga będzie...