TECHNIKA SKY – SIŁA ODDECHU – DAJ UPUST EMOCJOM Czy metoda redukcji stresu za pomocą techniki SKY MIĘDZY LEKCJAMI 📕📚🖍sprawdzi się w Polskich szkołach?❓ U nas w domu się sprawdza😉🧘 Najbardziej przebadana technika oddechowa na świecie! 🧎‍♂️🫂 Mija dwa tygodnie od kursu oddechowego techniką SKY, który ukończyłam u Magdy Żołądek.Technika ta i kursy są prowadzone...

Kurs Jogi od Podstaw to 8 zajęć przez 2 miesiące, raz w tygodniu po 75 min.Tylko dla Pań. I tylko 8 osób w grupie! Zaczynamy:9 stycznia w czwartek o godz. 18.45 (pierwsza grupa)13 stycznia w poniedziałek o godz. 18.00 (druga grupa) W trakcie kursu krok po kroku pod okiem doświadczonych instruktorek nauczymy Cię praktyki najważniejszych...

Po zakończeniu kursów jogi od podstaw, dziecięcych programów jogi i uważności przyszedł czas na odpoczynek i pogłębienie praktyki własnej na odosobnieniu🙏🧘🏼‍♀️ Środek jesieni, brak słońca, szaro, buro i ponuro. Coraz częściej odczuwane jest zmęczenie, osłabienie, obniżenie nastroju czy depresja. Nie ważne czy jesteś nauczycielem jogi, sprzedawcą czy lekarzem, wyczerpanie i przemęczenie może dopaść każdego. Jesień...

➡️ Kurs jogi – rozszerzony/pogłębiony, (poziom II). Obecnie biorą w nim udział trzy grupy. Jedna z tych grup niemalże kończy swoją jogiczną przygodę i już niedługo rozpocznie kolejny etap jogowania (poziom III).❤️ Jest to etap jeszcze bardziej uważniej jogiczno – medytacyjnej praktyki. Etap głębszego zanurzenia się w „Tu i teraz”. Dwie nowe grupy właśnie wystartowały....

🌟🎶 Gongi w zimowej aurze 🎶🌟 Zapraszamy w sobotę, 14 grudnia na godz. 20:30 na koncert gongów, mis dźwiękowych i wielu innych instrumentów. Osoby spragnione kąpieli w dźwiękach i wibracjach będą mogły zanurzyć się w nich z przyjemnością.Przebywanie w kąpieli dźwiękowej służy regeneracji, odprężeniu, wyciszeniu wewnętrznemu. Wspomaga procesy leczenia na poziomie komórkowym, poprawia jakość snu,...