Jestem nauczycielką Jogi Funkcjonalnej oraz pasjonatką rozwoju osobistego i duchowego. W swoich praktykach łącze klasyczne pozycje jogiczne z ćwiczeniami inspirowanymi strechingiem – co nadaje zajęciom ogólnorozwojowy charakter. Praktyka jogi jest jednak dla mnie czymś więcej niż rozciąganiem i wzmacnianiem mięśni – jest to proces budowania relacji ze swoim ciałem poprzez kierowanie uwagi do czucia oraz wyciszanie umysłu – co staram się przekazywać na zajęciach. Taka praktyka połączona z głębokim, prawidłowym oddechem prowadzi do głębokiego odprężenia, poczucia spokoju i jedności w ciele. Moim celem i intencją jest bowiem pomóc Ci poczuć się dobrze w swoim ciele, a poprzez to także w swoim życiu 🙏