Pozycja Sawasana (relaks).

Jest jedną z najważniejszych pozycji po wykonaniu praktyki jogicznej.
Możesz ją wykonać w ciszy, w medytacji prowadzonej lub np. afirmując.
Najważniejsze, żeby zrównoważyć fizyczną energię ciała oraz mentalną.
Uwolnić napięcie w ciele i w głowie, odpuścić kontrolę i zrelaksować się, poczuć się bezpiecznie w swoim ciele w Tu i Teraz.

KURS JOGI OD POSTAW tu przerabiamy szczegóły. Zapisy zakończone, wszystkie grupy startują w tym tygodniu.

Dziękujemy🙏❤️

Na kolejne edycje zapraszamy w styczniu.
Ewelina Habza i Magdalena Sobczyk