Jeśli uważasz, że listopad jest szary, bury i ponury to dołącz do naszej Jogowni Strefa Jogi i Relaksu w Konstancinie i przekonaj się, że joga też może rozświetlać i dodawać energii życiowej ☀️🌟🌺. A kiedy trzeba, pomoże także zwolnić, zatrzymać się w ruchu lub w bezruchu🍂🍁 Pomoże i nuczy jak powinno się siedzieć, stać, chodzić, odpoczywać, myśleć, a kiedy trzeba nauczy też jak przestać myśleć, delektując się ciszą.
Jesienne krótsze dni, zmniejszona ekspozycja na słońce nie muszą być straszne. Zacznij rozgrzewać słońce w samej/samym sobie do wewnątrz. Rozpalaj płomień pozytywnej energii w sobie✨️🌟❤️.
Jeśli czujesz ciągłe zmęczenie, odczuwasz kiepską jakość snu, masz problemy z koncentracją, męczą Cię bóle mięśni, narzekasz na sztywność w ciele, odczuwasz rozdrażnienie lub jesteś w ciągłym pośpiechu to czas, aby pomyśleć o sobie i zrobić ten pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu.
Natomiast, jeśli czujesz, że nie podołasz na jodze, masz obawy, że z grupą będzie na innym poziomie niż ty, może nigdy wcześniej nie praktykowałaś jogi, to dla takich osób mamy specjalne kursy ” jogi od podstaw”. W tym tygodniu kończymy dwu miesięczne kursy „jogi od podstaw” i tym samym zwalniamy przestrzeń na kolejne edycje kursów. Zaczynamy już w styczniu😃
Napisz lub zadzwoń do nas,
chętnie pomożemy rozwiać twoje wątpliwości.
Więcej info znajdziesz tutaj:
https://strefajogi.com/joga-dla-poczatkujacych/
