Po zakończeniu kursów jogi od podstaw, dziecięcych programów jogi i uważności przyszedł czas na odpoczynek i pogłębienie praktyki własnej na odosobnieniu🙏🧘🏼‍♀️

Środek jesieni, brak słońca, szaro, buro i ponuro. Coraz częściej odczuwane jest zmęczenie, osłabienie, obniżenie nastroju czy depresja. Nie ważne czy jesteś nauczycielem jogi, sprzedawcą czy lekarzem, wyczerpanie i przemęczenie może dopaść każdego. Jesień to idealny czas, aby ogrzać i otulić się od wewnątrz ❤️.

Na pogodę zewnętrzną nie mamy wpływu, ale mamy za to wpływ na naszą wewnętrzną pogodę.