Po zakończeniu kursów jogi od podstaw, dziecięcych programów jogi i uważności przyszedł czas na odpoczynek i pogłębienie praktyki własnej na odosobnieniu🙏🧘🏼‍♀️ Środek jesieni, brak słońca, szaro, buro i ponuro. Coraz częściej odczuwane jest zmęczenie, osłabienie, obniżenie nastroju czy depresja. Nie ważne czy jesteś nauczycielem jogi, sprzedawcą czy lekarzem, wyczerpanie i przemęczenie może dopaść każdego. Jesień...