TECHNIKA SKY – SIŁA ODDECHU – DAJ UPUST EMOCJOM

Czy metoda redukcji stresu za pomocą techniki SKY MIĘDZY LEKCJAMI 📕📚🖍sprawdzi się w Polskich szkołach?❓

U nas w domu się sprawdza😉🧘

Najbardziej przebadana technika oddechowa na świecie! 🧎‍♂️🫂

Mija dwa tygodnie od kursu oddechowego techniką SKY, który ukończyłam u Magdy Żołądek.
Technika ta i kursy są prowadzone w 156 krajach oraz na najlepszych uczelniach na całym Świecie (np. Stanford, Columbia, Yale) wspomagają redukcję stresu u dzieci i studentów i dorosłych.
Co nam daje:

Obniża poziom hormonów stresu we krwi. Osoby regularnie praktykujące technikę SKY mają na codzień ponad 4-krotnie niższy poziom hormonów stresu: kortyzolu i mleczanów we krwi.

Technika oddechowa SKY podnosi odporność ponad 4 razy!!

Praca z oddechem, w połączeniu z Jogą to – ścieżka nieskończonego rozwoju…..To ścieżka odrodzenia, miłości i wdzięczności do siebie samego i drugiego człowieka.

❤❤❤
Czuję wdzięczność, że Bóg zaprowadził mnie na tę ścieżkę 🙏🙏