Nasze spotkania z dzieciakami ( o sorki, z młodzieżą 🙂 ) mają bardzo dynamiczny charakter. Jednak warto pokazać, że wewnętrzy spokój, umiejętność opanowania emocji i wyciszenie pomagają w każdym wieku. I jednocześnie stanowią wspaniałą zabawę..
Tak wyglądało jedno z naszych spotkań. Tematem przewodnim był relaks. Sposobów zaś aby go doświadczyć poznaliśmy całe mnóstwo. Medytacja, malowanie mandali, ćwiczenia oddechowe (tak, tak – dmuchanie kwiatków też może odprężać i rozładować złą energię 🙂 ) oraz dyski z kulkami (jak myślicie że to takie łatwe to zapraszam 🙂 ). Oczywiście nie zabrakło też ćwiczeń w hamakach. Ale to przecież oczywiste :).
Czy było fajnie ? No jasne !
Kto nie był – serdecznie zapraszam! Bedą kolejne.
A jak to wyglądało możecie obejrzeć w galerii zdjęć.
Pozdrawiam cieplutko.
Magda.