Przez ostatnich kilka tygodni dużo się działo poza Strefą. Już dzisiaj możemy ogłosić, że niedługo w Strefie jogi pojawią się nowe zajęcia🙂Sesje jogi, na które niezmiernie się cieszymy🙏Będzie to program „Hatha jogi od podstaw dla osób początkujących” oraz „sesje Yin jogi” (jogi rozciągającej, antystresowej). Przygotowania do zajęć jeszcze trwają.Szczegóły przedstawimy już wkrótce odnośnie:➡️ KURSU HATHA...

Zapraszamy Cię na zajęcia warsztatowe, które mogą być dla Ciebie chwilą relaksu lub stać się inspiracją do trwałej zmiany. To czas tylko dla Ciebie, gdzie w ciągu kilku godzin doświadczysz oczyszczenia energetycznego, połączenia z ziemią, i ostatecznie ze sobą. Z biegu, w którym żyjemy, taka chwila introspekcji, pochylenia się nad tym co czujemy, może być...

Zachęcamy do poszukiwań swoich narzędzi wspierających Ciało, Emocje, Umysł i Ducha. Naprawdę istnieje ich wiele, a to tylko kwestia determinacji, aby znaleźć te, które rezonują z Tobą. Odkryciem mogą być dla Ciebie olejki eteryczne, które wspierają zdrowie, dobre samopoczucie i pomagają w utrzymaniu równowagi w szerokim tego słowa znaczeniu. Brzmi ciekawie ?! Więcej informacji na...

Już jutro w poniedziałek 8 stycznia zapraszam Was serdecznie na wyjątkowe zajęcia jogi Kundalini, poświęcone czakrze serca!  Czakra serca, czyli ANAHATA, jest centrum miłości, współczucia i równowagi emocjonalnej. To miejsce, w którym rozwijamy empatię i otwartość na siebie i innych. Podczas naszych zajęć będziemy pracować nad odblokowaniem energii w tej czakrze, poprzez ćwiczenia oddechowe, odpowiednią...

Czy wiedziałaś, że jogę hormonalną mogą praktykować nie tylko dojrzałe kobiety, ale także młode dziewczyny lub młodzież. Joga hormonalna może łagodzić objawy PMS oraz objawy przekwitania. Wycisza uderzenia gorąca, niweluje bóle migrenowe, wspomaga lepszą jakość snu. likwiduje wiele kobiecych dolegliwości, poprawia libido. Coraz częściej zalecana jest w leczeniu bezpłodności lub chorobach tarczycy. Jeśli masz wątpliwość...

To już prawie 3 lata jak dziewczynki praktykują systematycznie jogę w hamaku w Strefa Jogi i Relaxu. Niektóre są od samego początku, inne dołączyły w trakcie. Jesteśmy cały czas w stałym składzie. Czuję wdzięczność, że jesteśmy razem, że uczycie się u mojego boku ❤️Każdej z Was dziękuję, od każdej z Was również się uczę. Dla...

Mam nadzieję, że Święta przebiegły w cudownej atmosferze udało się Wam odpocząć i odetchnąć oraz naładować baterie🔋. Czy pamiętacie, że dziś 27.12 (środa) o 18.30 odbywają się zajęcia (za 11.12). Zapraszam Was serdecznie. Będziemy pracować z 3. czakrą, która wzmacnia naszą wewnętrzną moc, naszą siłę. A to są wartości, które na pewno przydadzą się, aby wytrwać...

Informujemy, iż 27.12.2023 zajęcia z JOGI HAMAKOWEJ z Magdą są odwołane.

Niech nadchodzące święta pozwolą nam się zatrzymać i pobyć w „tu i teraz”. Niech wybrzmi to, co jest dla nas najważniejsze i najbliższe sercu. Niech to będzie również czas refleksji nad życiem i postanowieniami. Czego chce i potrzebuje w te święta? Jak chce się czuć, z kim chce spędzić te święta? Jakie świąteczne wspomnienia chce...

Świąteczny czas z olejkami w Strefie jogi w Konstancinie, czyli szukanie odpowiedzi na pytania o to, co kryje się za zapachami kwiatów, ziół, drzew, dlaczego i jak na nas działają olejki oraz czemu jedne nas przyciągają inne odpychają?Wczoraj w Strefie Jogi i Relaxu naturalne aromaty olejków eterycznych dōTerra uwolniły swoją moc. To więcej niż zapach....