Czy wiedziałeś, że joga kundalini jest jedną z nowocześniejszych odmian jogi? Jej początek określa się na lata 60-te. Oddziałuje ona na umysł i ciało poprzez ćwiczenia fizyczne, oddechowe, medytacje, mantry, mudry. Wszytko, po to, aby pobudzić i zharmonizować ośrodki energetyczne w ciele. Większość z nas zmaga się z brakiem energii, nadmiarem stresu, brakiem sensu życia...

VI edycja jogi i uważności dla dzieci zaczynamy już jutro❤️🫶❤️Zakończenie programu 17.04.Będziemy się spotykać w każdą sobotę przez kolejnych 10 tygodni w Strefa Jogi i Relaksu w Konstancinie.Starszaki i nastolatki godz. 11.15Grupa młodsza godz. 13.15.Z niektórymi z Was widzimy się po raz kolejny trzeci, czwarty, piąty….Z niecierpliwością czekamy również na nowe dzieci, które zdecydowały się...

Przez ostatnich kilka tygodni dużo się działo poza Strefą. Już dzisiaj możemy ogłosić, że niedługo w Strefie jogi pojawią się nowe zajęcia🙂Sesje jogi, na które niezmiernie się cieszymy🙏Będzie to program „Hatha jogi od podstaw dla osób początkujących” oraz „sesje Yin jogi” (jogi rozciągającej, antystresowej). Przygotowania do zajęć jeszcze trwają.Szczegóły przedstawimy już wkrótce odnośnie:➡️ KURSU HATHA...