Poznaj techniki naturalnego odmładzania twarzy z terapeutką manualną i instruktorką jogi twarzy Marysią z Face Yoga by Mary. Podczas spotkania dowiesz się jak masować twarz, by była naturalnie odżywiona, zrelaksowana i promienna. Poznasz podstawowe techniki ćwiczeń jogi twarzy, które ujędrnią mięśnie Twojej twarzy, dzięki temu zapobiegasz tzw efektowi grawitacji. Wprowadzę Cię w świat masażu transbukalnego...

Kochani!Zapraszamy na warsztaty!Przez pierwszą godzinę będziemy praktykować pozycje z jogi klasycznej.W drugiej godzinie znacznie zwolnimy tempo doświadczając Yin jogi w bez ruchu.Ostatnie 30 minut wejdziemy w głęboką relaksacje w jodze Nidrze.Na koniec zaprosimy Was na celebrowanie wspólnego czasu przy ziołowej herbatce i zdrowej przekąsce. Koszt to 170 zł za osobę.Osoby powtórnie uczestniczące w warsztatach –...

Korzyści wynikające z przebywania w dźwiękach i wibracjach: odpoczynek głęboki relaks i odprężenie regeneracja ciała wyciszenie umysłu uwalnianie napięć i blokad harmonizacja i wspomaganie procesów leczenia na poziomie komórkowym udrażnianie przepływu energii w ciele poprawa jakości snu, poprawa jakości życia. Pod każdym względem kąpiele dźwiękowe działają cudownie na nasze ciało i ducha. Czas koncertu:1 godzinaZapisy...

Nadchodzące wakacje to podróż rodzinna z jogą i trekkingiem górskim w Forrest Glamp, na planie którego jest 11 komfortowych glampingów z widokiem na rzekę, graby, lipy i czeremchy. Jest to miejsce w którym otoczymy się przyrodą Beskidzkich rzek, lasów i strumieni górskich.Forrest Glamp – usytuowany jest na pograniczu Beskidu Niskiego i Bieszczad. To miejsce gdzie razem...

Czy wiedziałeś, że joga kundalini jest jedną z nowocześniejszych odmian jogi? Jej początek określa się na lata 60-te. Oddziałuje ona na umysł i ciało poprzez ćwiczenia fizyczne, oddechowe, medytacje, mantry, mudry. Wszytko, po to, aby pobudzić i zharmonizować ośrodki energetyczne w ciele. Większość z nas zmaga się z brakiem energii, nadmiarem stresu, brakiem sensu życia...

VI edycja jogi i uważności dla dzieci zaczynamy już jutro❤️🫶❤️Zakończenie programu 17.04.Będziemy się spotykać w każdą sobotę przez kolejnych 10 tygodni w Strefa Jogi i Relaksu w Konstancinie.Starszaki i nastolatki godz. 11.15Grupa młodsza godz. 13.15.Z niektórymi z Was widzimy się po raz kolejny trzeci, czwarty, piąty….Z niecierpliwością czekamy również na nowe dzieci, które zdecydowały się...

Przez ostatnich kilka tygodni dużo się działo poza Strefą. Już dzisiaj możemy ogłosić, że niedługo w Strefie jogi pojawią się nowe zajęcia🙂Sesje jogi, na które niezmiernie się cieszymy🙏Będzie to program „Hatha jogi od podstaw dla osób początkujących” oraz „sesje Yin jogi” (jogi rozciągającej, antystresowej). Przygotowania do zajęć jeszcze trwają.Szczegóły przedstawimy już wkrótce odnośnie:➡️ KURSU HATHA...

Zapraszamy Cię na zajęcia warsztatowe, które mogą być dla Ciebie chwilą relaksu lub stać się inspiracją do trwałej zmiany. To czas tylko dla Ciebie, gdzie w ciągu kilku godzin doświadczysz oczyszczenia energetycznego, połączenia z ziemią, i ostatecznie ze sobą. Z biegu, w którym żyjemy, taka chwila introspekcji, pochylenia się nad tym co czujemy, może być...

Zachęcamy do poszukiwań swoich narzędzi wspierających Ciało, Emocje, Umysł i Ducha. Naprawdę istnieje ich wiele, a to tylko kwestia determinacji, aby znaleźć te, które rezonują z Tobą. Odkryciem mogą być dla Ciebie olejki eteryczne, które wspierają zdrowie, dobre samopoczucie i pomagają w utrzymaniu równowagi w szerokim tego słowa znaczeniu. Brzmi ciekawie ?! Więcej informacji na...