WYSZUKANE DLA CIEBIE

home

Informacje

  • NASZ ZESPÓŁ SIĘ POWIĘKSZA

    NASZ ZESPÓŁ SIĘ POWIĘKSZA

    Kochani, Ci którzy mnie znają wiedzą, że moją misją jest JOGA. Bycie jogą , z jogą, w jodze Już nie tylko joga integralna, ale też joga hormonalna, kręgosłupa, hamakowa, rodzinna, funkcjonalna. Pragnę, abyście równie mocno zakochali się w jodze, tak jak JA się zakochałam. Całkiem niedawno zrezygnowałam z pracy etatowej i zajełam się wyłącznie własną… czytaj dalej

  • NAWYKI JOGOWE – WAŻNA RZECZ

    NAWYKI JOGOWE – WAŻNA RZECZ

    Wytrenuj nawyki jogowe tak jak „JA” i rozgość się dobrze w „swoim ciele”. Rutyna jogowa jest bardzo ważna w osiąganiu celów zdrowotnych. Dzięki czemu: nauczysz się odpuszczania stresu kumulującego się w ciele i w głowie. Odpuszczanie to uwolnienie od wysiłku umysłowego! Tego można się nauczyć! zadbasz o jakościowy sen. pozyskasz energię życiową Długo uczyłam się… czytaj dalej

  • NOWOŚCI W GRAFIKU

    Od lutego w czwartki o 18.00 zamiast aerial jogi zapraszamy na JOGĘ FUNKCJONALNĄ BEZ HAMAKÓW z Eweliną (czas trwania pojedynczych zajęć 75 min) . A od 3 marca ruszają w soboty o godz. 11.00 zajęcia z ACRO JOGA MUSICAL (czas trwania pojedynczych zajęć 60 min). Są to zajęcia Dla dzieci 5-7 lat. Grupa kameralna – 5… czytaj dalej

  • JUŻ NIEDŁUGO KONIEC MODERNIZACJI STRONY …

    Pomału, powoli ale systematycznie zbliżamy się do końca. Już niedługo. Cierpliwości… czytaj dalej

  • JOGA W WIEKU WCZESNOSZKOLNYM

    JOGA W WIEKU WCZESNOSZKOLNYM

    Dzieci w wieku wczesnoszkolnym zaczynają lepiej rozumieć polecenia wydawane przez instruktora jogi. To dobry czas na tworzenie bardziej szczegółowej praktyki jogi i budowanie własnego ja. W tym wieku poszerza się zakres świadomości swojego ciała, dzieci podejmują więcej prób uczenia się wydłużania koncentracji (nie poddając się tak szybko). czytaj dalej

  • CO MA WSPÓLNEGO JOGA Z OLEJKAMI

    CO MA WSPÓLNEGO JOGA Z OLEJKAMI

    Zarówno joga jak i olejki eteryczne mogą wywoływać zróżnicowane emocje. Olejki wzmacniają poczucie pewności siebie, dają poczucie radości, wprawiają w nastrój wyciszenia lub pobudzenia. Zmysł węchu i nasze emocje są bardzo ściśle ze sobą związane, ponieważ, ośrodek w mózgu, który odbiera bodźce zapachowe, znajduje się bardzo blisko hipokampu. Czyli miejsca usytuowanego blisko mózgu, który odpowiada… czytaj dalej

  • KOCIA JOGA

    KOCIA JOGA

    Czy wiedzieliście, że niektóre studia jogowe w Stanach Zjednoczonych proponują zajęcia z jogi z kotami, łącząc przyjemne z pożytecznym. Studia jogowe w Stanach i w Kanadzie zapraszają nie tylko joginów, ale również koty.Głownym celem takich zajęć/inicjatyw jest zachęcenie ludzi do adpocji kotów. To cudowna inicjatywa.Nasza kotka co tydzień stawia się na poranne zajęcia jogi i… czytaj dalej